ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する ④を水にさらし（アク抜き） 水気を絞って細かく刻む 耐熱皿に、③の和風だし、①の高野豆腐、②のひじき団子、⑤のほうれん草、しょうゆを入れラップをし、電子レンジ500Wで1～2分加熱する 作り方 1 ひじきは水で戻しておく。 人参は月齢にあった硬さに茹でておく。 大豆は荒みじん切りに。 2 ひじき、大豆、人参をだし汁でひと煮立ちさせ、鶏ひき肉を加える。 弱火で5分ほど加熱。 3 調味料を全ていれ、ひと煮立ちさせる。 最後に片栗粉でとろみをつけて完成♪ お料理する上で知っていただきたいこと 公開日： 19年12月日 離乳食のひじきはいつから？ おやき、ハンバーグなど後期におすすめレシピ カルシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富な海藻、ひじき。 日本では、大豆やにんじんと合わせた煮物などが親しまれていますね。 そんな 昔ながらの健康食品ひじきには、赤ちゃんにもうれしい栄養素がたくさん入っている のです。 とは言え、赤ちゃんに
離乳食の大豆はいつから アレルギーの心配は 時期別の量や進め方 下ごしらえ方法も紹介 小学館hugkum
